Danièle *Ma petite histoire*
J'ai débuté ma « carrière » de monitrice sportive en 2004. Simultanément, je me suis formée auprès de ProSenectute, Plusport/Procap/Special Olympics, SNO/AllezHop, pour obtenir mes certificats en 2007-2008 :
- OFSPO (Office Fédérale des Sports) = Monitrice Sport des Aînés
- Plusport/Procap = MSH1 - Monitrice Sport Handicap
- SNO (Swiss Nordic Fitness Organisation) et AllezHop = Instructeur de Base Nordic Walking
Toutes trois disciplines étoffées de multiples formations continues, rythmant ma fonction de monitrice sportive.
Monitrice Sport des Aînés 2004-2013
Monitrice Sport des Aînés 2004-2013 = Une histoire de Curiosité, d’Attention :
Comment mieux faire bouger ces corps nourris de longs épisodes plus ou moins physiques et
éprouvants ? Cette expérience m’a laissé sur ma faim… le besoin de découvrir une
technique permettant une plus grande liberté de mouvement.
Monitrice Sport Handicap 2004-2015
Monitrice Sport Handicap 2004-2015 = Une histoire d’Amour intensément
Fou
Corps et Esprit bougent en symbiose, se limitant à la faculté de
la compréhension, de la coordination, de l’élasticité…
Cette expérience, qui m’a emmené
jusqu’en compétition européenne, restera la plus émotionnelle. En plus de toutes les
fabuleuses expériences vécues en présence de personnes avec handicap mental, elles m’ont
appris à recevoir en toute simplicité.
Monitrice Nordic Walking 2006-2017
Monitrice Nordic Walking 2006-2017 = Une histoire d’Ecoute et d’Echange
Sous la « simplicité » de la marche, l’apprentissage à mouvoir bras-mains / jambes-pieds en
bonne coordination requière patience et persévérance. La technique acquise, ce sport restera
le seul alliant :
Plus de 90% de musculature active, coordination, endurance, etc…
Simultanément avec ambiance, partage, rire, amitié, etc…
Au fil du temps, de rencontres de
personnes, d’observation de mouvements, de ressenti d’être… Je reviens à mon questionnement :
Comment
offrir la plus grande liberté de mouvement à notre corps ?
Par la Méthode Pilates
Une première formation
« Matwork » en 2007 installera en moi cette petite flamme latente et patiente…
Un
jour viendra… Le jour venu :
Formation Set Studio
2013 – 2014 – 2016 :
MatWork (Pilates sur tapis), adaptation et petits engins :
Niveau 1 – 2 – 3
Formation Lolita’s Legacy
2016 – 2017 - 2018 :
Cursus de formation Pilates sur l’héritage de Lolita San
Miguel, Master Teacher et Disciple de Joe Pilates.
Tapis : MatWork
Petits engins : Magic Circle - Foam Roller
Equipements : Reformer - Cadillac - Combo
Chair - Ladder Barrel -
Spine Corrector - Ped-O-Pull
Mon Espace Pilates
Après quelques mois « vagabondages » de salle en salle,
J’ouvre en septembre 2014 mon Espace
Pilates,
Pour finalement m’établir dans ma propre salle
Bienvenue
Le Piolet 35, 1470 Estavayer-le-Lac
Ilaria *Ma petite histoire*
« Passionnée par la nutrition et le bien-être général, je me
lance dans un Bachelor diététique afin de devenir diététicienne et nutritionniste.
La nutrition, un sujet encore peu répandu, mais qui, à l’heure actuelle, commence à
prendre son sens dans notre quotidien. Nos habitudes alimentaires prennent de plus
en plus d’importances notamment dans le milieu du sport. Étant sportive, je
m’aperçois que l’alimentation et la pratique sportive sont étroitement liés, c’est
naturellement que je me spécialise en nutrition sportive.
Par la
suite, je me forme pour devenir instructrice Pilates. J’ai suivi la formation
Pilates Matwork 1 et 2, Base et Fondamentaux chez Simply Pilates à Genève par le
Centre de Formation Elite Sport. Ayant compris que le Pilates est une discipline
très complémentaire aux autres types de sports que je pratique, j’ai très vite
compris les bénéfices de cette discipline et eu envie de pouvoir transmettre et
partager le travail musculaire profond et les sensations corporelles qu’elle permet
de mettre en pratique. Très vite, j’ai eu la chance de mettre en pratique mes
connaissances et développé mon expérience en enseignant le Pilates chez DanyPilates.
En parallèle, je fais également des remplacements dans la région de la Broye afin de
m’enrichir d’avantage et de découvrir l’enseignement de la discipline sous toutes
ses formes.
Je suis toujours en accroissement constant afin de
proposer des cours variés et adaptés à chaque participant. Et surtout afin de
pouvoir grandir dans ce milieu pour enrichir ma pratique et amené de la nouveauté
aux différents cours proposés.
Margaux *Ma petite histoire*
Si je devais me décrire en quelques mots, je dirais que je suis une personne dynamique et
pleine de vie.
Le sport a toujours eu une place importante dans ma vie, j’ai fait du ballet durant 10 ans.
Etant originaire d’Estavayer, j’ai toujours pratiqué divers sports nautiques (monoski,
wakeboard, paddle, etc.).
Aimant prendre soin des autres, c’est tout naturellement que je me suis dirigée vers des
études d’infirmière. Cela fait maintenant 7 ans que je suis infirmière en maternité.
Suite à la naissance de mon enfant, j’ai commencé à pratiquer le Pilates. Une vraie passion
est alors née. Cette discipline m’a ramené aux sensations du ballet que j’aimais tant, par sa
grâce et son travail des muscles profonds.
J’ai décidé de me former auprès de Simply Pilates à Genève en suivant la formation
Matwork 1 et 2. Afin d’enrichir mes connaissances, j’ai également fait la formation de Pilates
TRX et je suis en cours de formation pour les Fascias.
Depuis novembre 2023, j’ai eu la chance de commencer à enseigner chez DanyPilates.
C’est un réel épanouissement pour moi de partager cette passion pour le Pilates et de
pouvoir vous apporter les nombreux bénéfices qui en découlent.
Je me réjouis de poursuivre la suite avec vous.