Pilates à Estavayer-le-Lac pour mieux habiter ton corps
DanyPilates
Cours privés, duo ou petit groupe, avec une approche précise, vivante et respectueuse de l’histoire de chaque corps.
On ne change pas de corps, on change la manière dont on l’habite.
Une approche du Pilates fidèle à la méthode, enrichie par une vision holistique du corps et une attention particulière à la qualité du mouvement. Ici, même en groupe, chaque personne est considérée dans son individualité.
Tu es le.la bienvenu.e si tu souhaites
comprendre ton corps
bouger en conscience
dynamiser tes chaînes fasciales
retrouver plus de mobilité
gagner en stabilité, en fluidité, en confiance
Cours de Pilates à Estavayer-le-Lac
Chaque corps exprime son rythme, ses besoins, son histoire.
C’est pourquoi les séances sont proposées en différents formats, du cours privé au petit groupe.
Cours Groupe
La richesse du collectif, avec une vraie place laissée à chacun.
Le petit groupe permet de pratiquer dans une atmosphère vivante et bienveillante, tout en conservant une attention à l’individualité et à la précision du mouvement.
Cours Duo
À deux, pour pratiquer dans un cadre à la fois motivant et attentif.
Le cours duo offre un bel équilibre entre accompagnement personnalisé et dynamique partagée, tout en respectant les besoins de chacun.
Cours Privé
Un accompagnement sur mesure pour avancer à ton rythme.
Le cours privé permet un travail plus ciblé, avec une attention particulière portée à ton corps, à tes besoins du moment et à la qualité du mouvement.
Des articles pour mieux comprendre son corps
Grâce au Pilates
Plus de 20 ans d’amour de l’exercice physique au Pilates
Depuis plus de 20 ans, Danièle accompagne le mouvement avec exigence, écoute et attention. Son approche relie la méthode Pilates, l’expérience du corps et une lecture fine du mouvement.
Son parcours commence en 2004 et s’est enrichi de nombreuses formations autour de l’enseignement corporel.
Acrédités par la Fédération Pilates Suisse
No. RCC : J276689
Qualité dans la promotion
de la santé
Promotion de la santé
Nous trouver
Accessible à Tous
Situé au 1er étage, accessible par l'escalier métallique extérieur ou par ascenseur sur demande.
DanyPilates
Le Piolet 35,
1470 Estavayer-le-Lac
Places de parc
5 places notées en bleu au sol « Pilates » et SI LIBRE 5 places numérotées en bleu au sol de « 1 à 5 » face à la route.
