Danièle *Ma petite histoire*
J'ai débuté ma « carrière » de monitrice sportive en 2004. Simultanément, je me suis formée auprès de ProSenectute, Plusport/Procap/Special Olympics, SNO/AllezHop, pour obtenir mes certificats en 2007-2008 :
- OFSPO (Office Fédérale des Sports) = Monitrice Sport des Aînés
- Plusport/Procap = MSH1 - Monitrice Sport Handicap
- SNO (Swiss Nordic Fitness Organisation) et AllezHop = Instructeur de Base Nordic Walking
Toutes trois disciplines étoffées de multiples formations continues, rythmant ma fonction de monitrice sportive.
Monitrice Sport des Aînés 2004-2013
Monitrice Sport des Aînés 2004-2013 = Une histoire de Curiosité, d’Attention :
Comment mieux faire bouger ces corps nourris de longs épisodes plus ou moins physiques et
éprouvants ? Cette expérience m’a laissé sur ma faim… le besoin de découvrir une
technique permettant une plus grande liberté de mouvement.
Monitrice Sport Handicap 2004-2015
Monitrice Sport Handicap 2004-2015 = Une histoire d’Amour intensément
Fou
Corps et Esprit bougent en symbiose, se limitant à la faculté de
la compréhension, de la coordination, de l’élasticité…
Cette expérience, qui m’a emmené
jusqu’en compétition européenne, restera la plus émotionnelle. En plus de toutes les
fabuleuses expériences vécues en présence de personnes avec handicap mental, elles m’ont
appris à recevoir en toute simplicité.
Monitrice Nordic Walking 2006-2017
Monitrice Nordic Walking 2006-2017 = Une histoire d’Ecoute et d’Echange
Sous la « simplicité » de la marche, l’apprentissage à mouvoir bras-mains / jambes-pieds en
bonne coordination requière patience et persévérance. La technique acquise, ce sport restera
le seul alliant :
Plus de 90% de musculature active, coordination, endurance, etc…
Simultanément avec ambiance, partage, rire, amitié, etc…
Au fil du temps, de rencontres de
personnes, d’observation de mouvements, de ressenti d’être… Je reviens à mon questionnement :
Comment
offrir la plus grande liberté de mouvement à notre corps ?
Par la Méthode Pilates
Une première formation
« Matwork » en 2007 installera en moi cette petite flamme latente et patiente…
Un
jour viendra… Le jour venu :
Formation Set Studio
2013 – 2014 – 2016 :
MatWork (Pilates sur tapis), adaptation et petits engins :
Niveau 1 – 2 – 3
Formation Lolita’s Legacy
2016 – 2017 - 2018 :
Cursus de formation Pilates sur l’héritage de Lolita San
Miguel, Master Teacher et Disciple de Joe Pilates.
Tapis : MatWork
Petits engins : Magic Circle - Foam Roller
Equipements : Reformer - Cadillac - Combo
Chair - Ladder Barrel -
Spine Corrector - Ped-O-Pull
Formation Fascia & Pilates
2023 – 2024 - 2025
Cursus de formation pour la pratique du Pilates d’une manière holistique et en considération du fascia et ses continuités fasciales de transmission. Dans le respect du concept Pilates « Jo Pilates » les exercices se pratiquent en globalité « Corps et Esprit en Mouvement »
MatWork (tapis) et Équipements
Mon Espace Pilates
Après quelques mois « vagabondages » de salle en salle,
Ouverture en septembre 2014 de l'Espace Pilates
dans ma propre salle
Bienvenue
Le Piolet 35, 1470 Estavayer-le-Lac